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Desayuno Saludable y Delicioso

Día 1. Hoy el día está oscuro como para salir a caminar. No me levanté muy temprano porque me sentía cansada y quería dormir un poco más. Que se desayuna cuando uno está solo en casa por muchas horas, me da pereza cocinar algo muy elaborado. Siento necesidad por algo dulce, a mí el cuerpo me lo pide todo el tiempo por lo que es difícil elegir las mejores opciones y siempre hay que tener orden y dominio propio para hacer la mejor escogencia. Quizás con los años y la madurez de adquiere también una gran cantidad de amor propio. No es fácil preocuparse al 100 por uno mismo, y eso va desde la alimentación hasta el estado físico y mental. Mi desayuno consistió en 1/4 de taza de granola y frutas de temporada. Tambien se le puede agregar un poco de yogurt.
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